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お湯だけで洗髪?知っておきたい湯シャンのキホン

そもそも湯シャンとは…

湯シャンとは、シャンプーやリンス、コンディショナーなどを使わず、お湯だけで洗髪すること。

最近は有名人がやっていたり、自然派・シンプルライフを目指す人達、ミニマリストの方々が実践していて、かなり知名度が上がっていますね。

頭皮を健康にすることが目的ですが、嬉しい効果を得るためには正しい方法でなければいけません。

>>湯シャンとは?正しい方法やデメリットについても詳しく読む

湯シャンの効果って?

湯シャンを続けることで頭皮の皮脂バランスが整えられ、髪の毛全体に栄養が行きわたるようになります。

このため、髪のパサつきやごわつき、また薄毛や白髪の改善効果が期待できるでしょう。

>>湯シャンで得られる効果とは

正しいやり方ってある?

湯シャンの方法はただお湯で髪を流すだけ。しかし、それだけでは汚れが落としきれず、ベタつきや嫌なニオイを生む恐れがあります。

正しい方法としては、シャワーを浴びるまえにブラシでよく髪をとかすことや、湯シャン後にタオルでしっかり水分を拭き取り、ドライヤーで乾かすこと。

こんな簡単な工程を入れるだけで、湯シャン効果は変わってくるのです。

>>湯シャンの正しいやり方って?

湯シャンには向き・不向きがあるの?

基本的に向き・不向きはありません。湯シャンの効果としてあげられるのは皮脂バランスを整えることです。

ですので皮脂分泌の多いオイリーな人も、皮脂分泌が少なく乾燥している人も、湯シャンによって皮脂バランスを整えることができるようになります。

>>乾燥肌や敏感肌でも大丈夫?湯シャンの向き不向き

おすすめサポートグッズ~湯シャン三種の神器~

湯シャンを効果的に行えるようサポートしてくれるグッズを紹介します。

ヘアブラシやドライヤーのほか、ホットタブや専用のシャワーヘッドなどがあげられます。

湯シャンユーザーが最も悩むベタつきやニオイも取り除いてくれる優れたアイテムなので、ぜひチェックしてみてくださいね。

>>ブラシやドライヤーなど湯シャンにおすすめのサポートグッズ

注目!湯シャンをするうえで気をつけたいポイント

湯シャンのやり方やサポートグッズだけでなく、水道水にも目を向けるべきです。

日本の水道水は塩素濃度が高く、抜け毛を引き起こす場合があります。

>>水道水が抜け毛をひき起こす?シャワー時の注意点

湯シャンとは
効果
正しいやり方
湯シャンに向く人・向かない人
おすすめの
湯シャンサポートグッズ
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湯シャンをするうえで気を
つけたいポイント
男性編
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周囲の声編
ハゲに効くの?
クサくならない?
汚れは落ちるの?
フケは増えない?
ツヤはなくならない?
ベタつかない?
流行ってるのは日本だけ?
どれぐらい続けるべき?

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30日間の効果とは?

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